Рубрика: салаты

Салат-коктейль «Классика плюс экзотика»

  Ингредиенты Манго — 1 шт. Банан — 1 шт. Яблоко красное — 1 шт. Мята — 1 веточка Йогурт клубничный — по вкусу Время приготовления: 10 мин Процесс приготовления Фруктовые коктейльные салаты просто обожают особы с утонченными вкусовыми пристрастиями. Сытный и невероятно…


Салат из кольраби и огурцом «Грин»

Ингредиенты: Капуста кольраби 1 шт Свежий огурец 2 шт Петрушка (зелень) 1 пучок Растительное масло 2 ст. л. Соль по вкусу Приготовление: Капусту очистить от листьев.   Очистить кочан от кожицы, так что бы получился белый «колобок».   Нашинковать соломкой и немного…


Салат с помидорами и сыром «Ия»

  Ингредиенты: 1 помидор (крупный) 1 пучок укропа 30 г сыра фетакса 2 ст. л. растительного масла перец черный молотый по вкусу   Приготовление: Помидор и укроп хорошо промыть и обсушить. В миску нарезать помидор мелками кубиками. Добавить мелко нашинкованный…


Салат с кальмарами, овощами и копченым сыром

  Ингредиенты (4 порции)   Кальмары мини 12 штук Помидоры черри большие 8 штук Перец болгарский 1 штука Цукини 1 штука Чеснок 1 зубчик Лимоны ½ штуки Копченый сыр сулугуни 100 г Петрушка 15 г Масло оливковое 100 мл Соль по вкусу Перец свежий по вкусу Инструкция 15 минут 1.  Кальмары…


Классический греческий салат (Horiatiki)

  История к рецепту «Классический греческий салат (Horiatiki)» Это рецепт из старой, привезенной из Греции, кулинарной книги. Секрет салата — свежайшие овощи и хорошая фета. Иначе салат получается достаточно обычный, хотя и приготовленный по всем правилам. Пахнет…


Салат шопский

Время приготовления: 30 минут Порций: 4 1 порция: 265,8 ккал, белки  —  8,2 г, жиры  —  21,9 г, углеводы  —  8,9 г Ингредиенты: 2 сладких красных перца 2 помидора 2 огурца 1 красная сладкая луковица 100 г болгарской брынзы 2 ст. л. яблочного уксуса 4 ст. л. оливкового масла Способ…


Салат из утиной грудки с абрикосами

Время приготовления: 35 мин.   Порций:4 1 порция: 274 ккал, белки — 7,8 г, жиры — 22,4 г, углеводы — 10,3 г Ингредиенты: 6 абрикосов 10-12 листьев рукколы 1 пучок зеленого лука 1 утиная грудка 2-3 ст. л. растительного масла Для заправки: 1 ст. л. белого вина 3 ст. л. орехового масла…


Перигорский салат

Время приготовления: 25 мин.   Порций: 6 1 порция: 362 ккал, белки — 23,2 г, жиры — 26,9 г, углеводы — 6,7 г Ингредиенты: 500 г куриной печенки 1 авокадо 5 яиц, сваренных вкрутую 5 средних помидоров 1 кочан салата айсберг 2 ст. л….


Салат из баклажанов и сладкого перца

Время приготовления: 20 минут Порций: 4 1 порция: 196 ккал, белки  —  21,1 г, жиры  —  17,0 г, углеводы  —  8,6 г Ингредиенты: 1 баклажан 4 ст. л. растительного масла 2 сладких перца 1 пучок зеленого лука по 2 — 3 веточки петрушки и кинзы 2 зубчика чеснока соль, перец по вкусу Способ…


Салат в багряных тонах

Время приготовления: 15 минут Порций: 2 1 порция: 319,3 ккал, белки  —  6,3 г, жиры  —  23,7 г, углеводы  —  20,2 г Ингредиенты: 2 крупных помидора 1 средняя свекла 0,5 красного сладкого перца 0,5 красной луковицы 100 г салата руккола 25 г очищенных грецких орехов соль, перец по вкусу…


Top.Mail.Ru